کلاس‌ها

Level Three

در این ترم سکوئنس ها با الهام زیادی از یوگا خلق شده اند تا آگاهی ، قدرت و انعطاف بیشتری رو هنرجوها تجربه کنند و بدن آرام آرام با تمرین مداوم در پاستچر ها و فرم ها شکل و آمادگی یک رقصنده را بگیرد و برای حرکات پیشرفته تر آماده شود

Level Two

در این ترم سکوئنس ها با الهام زیادی از یوگا خلق شده اند تا آگاهی ، قدرت و انعطاف بیشتری رو هنرجوها تجربه کنند و بدن آرام آرام با تمرین مداوم در پاستچر ها و فرم ها شکل و آمادگی یک رقصنده را بگیرد و برای حرکات پیشرفته تر آماده شود

Level One

در این ترم به شناخت چاکراها و پنج عنصر اصلی طبیعت که از کانسپت های اصلی سان دنس هستند، هم از لحاظ تئوری و هم از لحاظ عملی می پردازیم

Warm Up

در این بخش به روش های مختلف داینامیک مدیتیشن و سوماتیک دنس می پردازیم و یاد می گیریم چطور از رقص برای حضور، برای آرام کردن سیستم عصبیمون استفاده کنیم.

Dance Meditation

در این بخش به روش های مختلف داینامیک مدیتیشن و سوماتیک دنس می پردازیم و یاد می گیریم چطور از رقص برای حضور، برای آرام کردن سیستم عصبیمون استفاده کنیم.

Sundance Flow

در این بخش به خلق حرکات در قالب فلو flow می پردازیم، بر پایه کانسپت های اصلیمون در سان دنس که شامل عناصر طبیعت، چاکراها و پرانام هست.

ورود به وب‌سایت